”Aerige" エアリージュオンラインフィットネスサロン

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支度や移動がめんどくさい日も

近くにジムがなくても

オンラインだから継続できる！

あなたは今日、どんな体調ですか？

家事やデスクワークの疲れ、ストレスによる体の怠さ、蓄積された腰痛や肩こり、膝痛・・。
睡眠はとっているのに何となく体が重い、などの症状はありませんか？

実は、身体の意外な部分のハリやコリが、

慢性肩こり、腰痛、背中痛、膝痛などの原因になっている場合があります。

Aerige Online Salonでは、快適に生活するための体づくりをテーマとして
『ほぐす・鍛える・整える』を軸に各種レッスンを展開しています。

運動に慣れない初心者の方はもちろん、
普段ランニングやゴルフ、テニス、ダンスなど定期的に運動される方の
身体メンテナンスとして取り入れていただけます。

またジムやスタジオに通えない日でも
どこからでも参加できるオンラインレッスンなら、生活リズムを維持するために、
安定して目的を果たすためのお手伝いが可能です。

Aerige Onlineのインストラクターは、
生徒さん一人一人のお悩みを本気で解決するために、常に正面から向き合って指導をしています。

経験豊富なインストラクターだから叶う、その日その日の体調にも配慮したレッスン。

まずは一度、初回無料チケットでのぞいてみませんか？

ぜひ毎日の運動習慣づくりにお役立てください。

初回の方限定！1回のみ無料で受講いただけます♪
初めての方は、レッスン予約画面で「初回無料クーポン」が表示されます。そちらを選択してご予約いただけます。

また「初回無料クーポン」使用後は、お得な『体験3回チケット』もご利用いただけます。

初回無料クーポンで予約する

オンラインレッスンのメリット

ヨガやピラティスなど、今やスマホ1つあればアプリで簡単にエクササイズ動画を観られる便利な時代。だからこそ色々な選択肢から自分に合ったサービスを選ぶことができます。

リアルタイムでのオンラインレッスンは、双方向のコミュニケーションができたり沢山のメリットがあります。

分からない時にすぐ質問ができる
ポーズや動きを直してもらえる
他の人と比べずにマイペースでできる
他の人の動きが見えないから自分に集中できる
参加者の反応に合わせてレッスンを進めてもらえる
人との繋がりが刺激になりモチベーションアップ
その日の状況でカメラON/OFFを切り替えられる

いつでもどこからでも

更に、国内外の旅行先や出張先にいてもネットへ繋ぐことで ”いつもの大好きなレッスン” を受けられることもオンラインレッスンの魅力の一つです。それは運動の継続、習慣化にとても大事なことです。週に１回でも継続することは健康維持に繋がります。

また仕事や育児で忙しくヨガ教室へ通うことを諦めていた方も、オンラインレッスンなら自宅を離れずマイペース参加が可能です。

「通う時間がないからジムやヨガスタジオには行かれない」というのは、もう運動しない理由ではなくなります☆

お一人での参加はもちろん、ご家族とも是非ご一緒に一度体験レッスンで覗いてみませんか。

オンラインで繋がる

STUDIO xxxxはあなたの健康をトータルでサポートします。最新のマシン設備から、様々なバリエーションのスタジオプログラムまで、どんな条件の方にもピッタリのメニューが見つかります。

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※すぐに返信できない場合があります。予めご承知ください。

体験レッスンまでの流れ

体験レッスンまでの流れは簡単です。
お１人様１回のみ「体験３回チケット(1,350円分)」をご購入いただけます！本ページ下の料金表より購入サイトへのリンクがあります。

※体験３回チケットの有効期限は購入日より１ヶ月となります。

Step1

予約システムへ登録
※既にCoubic(クービック)アカウントをお持ちの方は次のStep２へ

１）レッスン予約に使用する外部サービス ”Coubic（クービック）” へアカウント登録。こちらよりお名前、メールアドレス、パスワードを入力して『登録する』をクリック。

２）Coubic(クービック)より "メールアドレスのご確認" というメールが 1)で登録したメールアドレスへ送付されます。メール本文にあるリンクをクリックし、登録手続きを完了します。
　※この作業によりCoubic(クービック)登録が完了します

Step2

（チケット事前購入される場合）
レッスンチケット購入

１）下の『料金表』より予約管理サイトCoubic(クービック)のチケット購入ページへリンクがあります。初めて当社のレッスンを受講される方のみお得な「体験３回チケット（1,350円）」をご購入いただけます。

２）Coubic(クービック)にてチケットを購入とアカウント登録。Coubic(クービック)より登録確認メールが自動配信されます。メール内のリンクをクリックし登録を完了します。

Step3

体験レッスンを予約ページで予約する

１）Coubic(クービック)のAerige予約ページへアクセス
　Aerige予約ページ　https://coubic.com/aerige

　※ログインを求められた場合はStep1で登録したメールアドレスとパスワードを入力してログインします。

２）体験レッスンの予約をします。ご予約は「カレンダー」からでも「予約」ページからでも可能です。

３）予約が確定するとCoubic(クービック)予約ページより予約完了の自動メールが送付されます。

【キャンセルについて】
※ご予約のキャンセルは当日開始１時間前までオンラインで受付可能です。それ以降のキャンセルはご面倒ですがこちらまでメールにてお送りください。回数券の場合には１回分をお戻しいたします。
※レッスン開始時間を過ぎてからのキャンセルはできません。回数券の場合は１回分消化となります。

Step4

レッスン参加に必要な詳細情報をリご予約マインドメールにて送付

１）レッスン前日に参加に必要なミーティングルーム情報（URLおよびミーティングID&パスワード）がCoubic(クービック)のご予約リマインドメールで自動配信されます。
なおレッスン前日や当日ご予約の場合はリマインドメールが配信されませんのでご予約確認メールにてご確認ください。

※ミーティングルームの情報は、レッスン毎の予約者のみへ送付となります。

Step5

パソコンやタブレット、スマホでZOOMレッスンに参加

１）当日レッスン開始の１０〜１５分前からミーティングルームへ入室できます。初めて参加される方やZOOMに慣れない方は、できるだけ早く入室してください。
　→ スマートフォンから参加する方法

開始時間までインストラクターとコミュニケーションを取ったり準備をしながら待機します。

２）開始時間通りにレッスンが始まります。遅刻しないよう時間前に入室を済ませてください。

3

施設のマシーンは、ランニングなどの有酸素運動から、ウエイトトレーニングのマシーンまで最新の設備を取り揃えています。

初回の方限定！1回のみ無料で受講いただけます♪
初めての方は、レッスン予約画面で「初回無料クーポン」が表示されます。そちらを選択してご予約いただけます。

また「初回無料クーポン」使用後は、お得な『体験3回チケット』もご利用いただけます。

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インストラクター

Aerigeでレッスン担当のインストラクターをご紹介。
＜五十音順＞

また、noteでも各インストラクターのによるレッスン紹介や最新情報を掲載しています。
note: お家で簡単エクササイズ@Aerige Online

CHIKA

プロのダンサーとして活躍した後、その経験を活かし2001年より「ビューティウォーク」メソッドを確立し指導開始。「歩き方は生き方」をテーマに、年齢性別を問わず全国でクラス展開している。ファッションショーやウォーキングショーのプロデュースにも定評がある。

◆資格・経歴◆

指導歴１９年
ウォーキングインストラクター
ベルビックストレッチマスター
ステージプロデューサー
2008年「ビューティウォーク®︎」商標登録
山野愛子認定エスティシャン
表情筋トレーナー岸本美枝氏に師事

◆担当クラス◆
『骨盤ストレッチ』　▶︎ 予約ページへ　
『スマイルエクササイズ』　▶︎ 予約ページへ　

→ 自己紹介とクラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[CHIKA]

Coo

出産後にヨガと出会い予防医学としてのヨガの素晴らしさを知る。身体の声に耳を傾け、自分で自分を診察し、心地の良い心と身体を作って行くのがヨガ。そのお手伝いができたらと思います。

◆資格・経歴◆

全米ヨガアライアンス RYT200
Shambahva of yoga TTC修了
AntiGravity®︎ Fitness （Fundamentals 1&2、Aerial Yoga1&2）
YogiTime代表

◆担当クラス◆
『ディープストレッチ（旧：腰痛改善ヨガ）』　▶︎ 予約ページへ
『尻トレ＆コア』　▶︎ 予約ページへ

『パワーヨガ』　▶︎ 予約ページへ

→ 自己紹介とクラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[Coo]

佐々木弘美

フィットネスクラブを中心にエアロビクス、ストリートダンスなどを指導。３年前に膝の手術をしたことを機にリハビリトレーニングを勉強。以後、調整系クラスの指導も関わり始める。
◆資格・経歴・メッセージ◆

指導歴２９年
フィットネスインストラクター
パルスリズムトレーナー認定
バランスコーディネーション®︎認定
Apro METHOD Master BASIC認定

◆担当クラス◆
『バランスコーディネーション』　▶︎ 予約ページへ
『ボディルースン』　▶︎ 予約ページへ
『サーキットトレーニング』　▶︎ 予約ページへ

→ 自己紹介とクラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[佐々木弘美]

Sherry

『ピラティスビギナー』クラスを担当。

高校まで新体操漬の学生時代を過ごし、大学からは創作ダンス・コンテンポラリーダンスに没頭。全国の舞台も数々経験。ニューヨーク・オーストラリア、ハワイと海外でも経験を積み、その中でヨガ・ハンモックフィットネスと出会いインストラクターに。現在はダンス・ヨガ・ハンモックフィットネスと様々なバックグラウンドをもとにレッスンを通しフィットネスの魅力を伝えている。

◆資格・経歴・メッセージ◆

RYT200
AntiGravity®︎ Fitness （Fundamentals 1&2, AIRbarre）
4D Pro®︎認定インストラクター

◆担当クラス◆
『整うピラティス』　▶︎ 予約ページへ
『美腹ピラティス』　▶︎ 予約ページへ
『モーニングストレッチ』　▶︎ 予約ページへ
『布コンディショニング』　▶︎ 予約ページへ
『フローヨガ with sherry』　▶︎ 予約ページへ
『筋膜リリースヨガ』　▶︎ 予約ページへ

→ 自己紹介とクラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[Sherry]

Minato

大学卒業後一般企業に就職。大学より続けているベリーダンスを通じて、ヨガに出会い、インストラクターへの道へ。
以後、年間1,000本以上のレッスンを担当し、ヨガ、AntiGravity®︎Fitness、ベリーダンス講師として、都内を中心とするスタジオにて活躍中。

◆資格・経歴・メッセージ◆

AntiGravity®︎ Fitness （Fundamentals 1&2、Restorative Yoga、Aerial Yoga、Suspension Fitness）
PSYTT20修了
Restorative Yoga TT修了
ThaiVetic Level1 BodyWork Training修了

◆担当クラス◆
『むくみ改善美脚エクササイズ』　▶︎ 予約ページへ
『モーニングフローヨガ』　▶︎ 予約ページへ
『フローヨガ』　▶︎ 予約ページへ
『バックシャンエクササイズ』▶ 予約ページへ　
『おやすみストレッチ』▶ 予約ページへ　

クラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[Minato]

YUU

ダンサーとして活動する中で、怪我をしない痛みのない身体作りを目指し、直接整体師からストレッチや筋肉の仕組みを学ぶ中で独自のストレッチメソッド『body work』を生み出す。出産を機に、より身体の柔軟性と筋力のバランスを意識した心地よい身体作りのレッスンを行っていきます。

◆資格・経歴・メッセージ◆

クラシックバレエ歴18年
ベリーダンス歴10年

◆担当クラス◆
『リピートトレーニング』　▶︎ 予約ページへ
『リピートストレッチ』　▶︎ 予約ページへ

→ 自己紹介とクラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[準備中]

YUKA

飲食業やアパレル業を経て、心身の健康を求めて辿り着いたヨガ。ほぼ未経験でスタートしたヨガインストラクター歴は7年目。ガチガチだった身体や心が柔らかくなっていく喜びを皆さんにも味わってもらいたい！
そんな想いをお伝えできればと思います。

◆資格・経歴◆

全米ヨガアライアンス(E-RYT200)
全米ヨガアライアンス（RYT300）取得中
全米ヨガアライアンス（YACEP）
エクロールヨガ認定インストラクター
UTLシニアヨガインストラクターTT修了
ヨガ安全指導員
KANA CREATIVE YOGA 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座講師

◆担当クラス◆
『柔らかくなるヨガ』　▶︎ 予約ページへ

→ 自己紹介とクラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[YUKA]

Rina

10歳からジャズダンスを始め、プロを目指し18歳で上京。
専門学校卒業後は、ショーレストランでダンサーとして毎日ステージに立つ。

その後ダンスインストラクターとしてダンスに関わりながら24歳でハンモックを使ったフィットネス「AntiGravity®︎Fitness」に出会いインストラクター資格を取得。現在都内のスタジオでインストラクターとして活躍中。
また2021年日本上陸の「BurnG」の資格も取得。

◆資格・経歴◆

ダンサー、ダンスインストラクター
AntiGravity®︎ Fitness （Fundamentals 1&2、AIRbAIRbarre、Restorative Yoga）インストラクター
BurnG（Bunbee exercise）インストラクター

◆担当クラス◆
『ストレス発散ダンス 』　▶︎ 予約ページへ
『股関節エクササイズ』　▶︎ 予約ページへ

→ 自己紹介とクラス紹介の記事も是非ご覧ください。
note: 私のレッスン紹介[準備中]

Sample Name

普段デスクワークで全然運動の習慣もなく、このままではマズいと思い意を決して入会しました。フィットネスに入会するのは初めてでしたが、イメージよりきれいで設備も新しく、インストラクターの方も優しく指導してくださいますので楽しく運動できています。

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※すぐに返信できない場合があります。予めご承知ください。

ご利用料金

※１レッスンの所用時間は４５分です。

※チケットや受け放題の購入は予約サイトから行えます。
　Aerige予約サイト：https://coubic.com/aerige

体験３回チケット（有効期間１ヶ月）	￥1,350 (税込)　▶︎ 購入する
都度・単発受講	￥1,100（税込）
４回チケット（有効期間２ヶ月）	¥ 3,800 (税込)　▶︎ 購入する
１２回チケット（有効期間３ヶ月）	¥ 10,800 (税込)　▶︎ 購入する
３６回チケット（有効期間５ヶ月）	¥ 30,800 (税込)　▶︎ 購入する
月５パス・月謝（継続）	¥ 3,500 (税込)　▶︎ 購入する
月８パス・月謝（継続）	¥ 5,600 (税込)　▶︎ 購入する
月16パス・月謝（継続）	¥ 8,800 (税込)　▶︎ 購入する
ビジター	00,000